Tai-Chi
Le mouvement lent au service de l’équilibre, du souffle et du calme.
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Groupe pratiquant un enchaînement de Tai-Chi
Groupe pratiquant un enchaînement de Tai-Chi
Le Tai-Chi Chuan travaille la coordination, la respiration et l’ancrage à travers des enchaînements lents et fluides. Accessible à tout âge, il apaise le mental, entretient les articulations et développe une force souple souvent insoupçonnée.
What you get out of it
- Équilibre et coordination
- Respiration et gestion du stress
- Entretien articulaire en douceur
- Accessible à tout âge